Rechercher
 
 

Résultats par :
 


Rechercher Recherche avancée

Derniers sujets
» CHARTE du Forum Thé-Citron ( à signer obligatoirement avant de poster )
Les bienfaits de la pomme 11551110Jeu 19 Oct - 19:18 par Roseline

» je me presente
Les bienfaits de la pomme 11551110Jeu 19 Oct - 19:16 par Roseline

» Les bonjours de 2017
Les bienfaits de la pomme 11551110Mer 23 Aoû - 6:17 par valentine1

» je suis nouvelle
Les bienfaits de la pomme 11551110Mar 22 Aoû - 6:10 par Roseline

» on en reparle du gingembre
Les bienfaits de la pomme 11551110Lun 19 Déc - 17:36 par eve34110

» Les bonjours de 2016
Les bienfaits de la pomme 11551110Mar 12 Jan - 10:26 par Roseline

» les bonjours bonsoirs de 2015
Les bienfaits de la pomme 11551110Mar 29 Sep - 14:05 par Roseline

» Les bienfaits de la pomme
Les bienfaits de la pomme 11551110Ven 31 Juil - 21:27 par Angeline79

» bonjour c'est Toutougne
Les bienfaits de la pomme 11551110Ven 31 Juil - 13:16 par Toutougne

» Bonjour moi, c'est Kynicky
Les bienfaits de la pomme 11551110Jeu 9 Juil - 14:54 par Roseline

» Bienvenue !
Les bienfaits de la pomme 11551110Mar 12 Mai - 7:31 par Roseline

» ne pas oublier le vinaigre de pomme
Les bienfaits de la pomme 11551110Lun 11 Mai - 19:25 par eve34110


Les bienfaits de la pomme

Aller en bas

Les bienfaits de la pomme Empty Les bienfaits de la pomme

Message par Nanou le Ven 24 Jan - 13:24

Les bienfaits de la pomme Pomme11

Tout le monde aime les pommes !
C'est le fruit préféré dans l'hexagone : Un fruit sur cinq acheté est une pomme
Que cache la pomme ?

Derrière la peau verte, jaune ou rouge se cache un concentré de bienfaits.
Le principal bénéfice, c'est bien sur sa teneur en fibres. La pomme en contient en effet plus de 2,5 g pour 100 g. Soit pratiquement cinq grammes de fibres à chaque pomme que vous croquez. De quoi faciliter le transit en limitant les fringales ! Cette richesse en fibre limiterait même l'absorption du cholestérol et des lipides dans l'intestin.

La pomme contient également de nombreuses vitamines, à commencer par la vitamine C   se concentre dans la peau. Alors mieux vaut les laver que de les éplucher pour conserver les vertus. Autres vitamines présentes : celles du groupe B, indispensables au système nerveux et aux muscles.
Enfin, la pomme ne risque pas de vous faire grossir : avec 40 à 50 Kcal aux 100 g, vous pouvez croquer, ce n'est pas un péché…

Les Anglo-saxons ont un dicton bien connu : une pomme par jour éloigne le médecin.
Et ils n'ont pas tort.
En effet, une consommation régulière de ce fruit semble être la garantie de conserver la santé.
Cela est certainement du à l'action des fibres et des antioxydants contenus dans les pommes, qui limitent les risques cardiovasculaires et diminuent les risques de cancer.
Certes, cet effet peut être obtenu en consommant de nombreux fruits. Mais les scientifiques ont également montré des actions spécifiques des pommes sur la santé. Ainsi, ils ont montré une action spécifique, liée aux flavonoides de la pomme, contre le cancer de la prostate, du colon et des poumons. Ce fruit permettrait également de diminuer les risques de Bronchite du fumeur (BCPO). Enfin, les pommes permettraient d'aider à la perte de poids…
Agence fruits et légumes frais


Les remèdes de grand-mère

* Soigner les problèmes de diarrhée :
Pour cela, mélangez bien :
- 5 cuillères à soupe de compote de pommes
- 1 cuillère à soupe d’orme rouge en poudre (disponible en magasins d’aliments naturels)
- 1 pincée de muscade
À consommer régulièrement dans la journée.

* Contre les maux de gorge :
Dans un verre rempli de moitié d’eau, versez une cuillère à café de vinaigre de pommes et remuez le tout.
Buvez cette décoction toutes les heures jusqu’à réduction du mal.

*  Combattre la fatigue :
Chaque jour, au lever, buvez un grand verre de jus de pommes.
Et comme dit le dicton : « une pomme chaque matin éloigne le médecin ».
certiferme
Nanou
Nanou

Messages : 16
Date d'inscription : 15/01/2014

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Les bienfaits de la pomme Empty Re: Les bienfaits de la pomme

Message par Roseline le Mar 28 Jan - 12:45

Merci Nanou , les bonnes pommes faut les chercher longtemps , je trouve qu'elles ont plus le même goût qu'avant !

 Les bienfaits de la pomme 3320120360 



Les bienfaits de la pomme 582310

Les bienfaits de la pomme Reglette-13-01-15-9870-4592-97
Les bienfaits de la pomme Signat18
Mon autre forum : eveilletoiaujourdhui.forumgratuit.org
Roseline
Roseline
Admin

Messages : 307
Date d'inscription : 31/12/2012
Age : 68
Localisation : Dammarie les lys

Voir le profil de l'utilisateur http://the-citron.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Les bienfaits de la pomme Empty Re: Les bienfaits de la pomme

Message par Toutougne le Ven 31 Juil - 20:00

la pomme mon fruit préféré

Toutougne

Messages : 6
Date d'inscription : 31/07/2015

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Les bienfaits de la pomme Empty Re: Les bienfaits de la pomme

Message par Roseline le Ven 31 Juil - 21:15

alors mettons-nous à la pomme !
Les bienfaits de la pomme 829642756



Les bienfaits de la pomme 582310

Les bienfaits de la pomme Reglette-13-01-15-9870-4592-97
Les bienfaits de la pomme Signat18
Mon autre forum : eveilletoiaujourdhui.forumgratuit.org
Roseline
Roseline
Admin

Messages : 307
Date d'inscription : 31/12/2012
Age : 68
Localisation : Dammarie les lys

Voir le profil de l'utilisateur http://the-citron.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Les bienfaits de la pomme Empty Re: Les bienfaits de la pomme

Message par Angeline79 le Ven 31 Juil - 21:27

J'en mange une chaque jour au déjeuner.
Angeline79
Angeline79

Messages : 15
Date d'inscription : 01/05/2015
Age : 63
Localisation : Deux-Sèvres

Voir le profil de l'utilisateur http://trocservices79.canalblog.com/

Revenir en haut Aller en bas

Les bienfaits de la pomme Empty Re: Les bienfaits de la pomme

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum