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Les bonjour et bonsoir !
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Re: Les bonjour et bonsoir !
c'est chouette ! Greg est reviendu!
alors j'attaque par des recettes drainantes
2 recettes de tisane pour détoxifier l'organisme.Wouafffffffff!
1° Tisane drainante
Il vous faut :
20 g de queues de cerises,
30 g de racines de bardane,
6 c. à c. de feuilles sèches d’artichaut
et autant de menthe poivrée.
Faites bouillir 10 min dans 1 l d’eau la cerise et la bardane. Hors du feu, versez l’artichaut et la menthe puis filtrez.
2°Tisane minceur
Il vous faut :
1 racine de ginseng coupée en fines rondelles,
40 g de feuilles de bouleau,
1 cuil. à soupe de thé vert
Laissez tremper le ginseng dans de l’eau froide 30 min. Ajoutez le bouleau et laissez infuser à couvert 7 min dans l’eau préalablement portée à ébullition. Ajoutez le thé, laissez infuser 3 minutes, filtrez.
alors j'attaque par des recettes drainantes
2 recettes de tisane pour détoxifier l'organisme.Wouafffffffff!
1° Tisane drainante
Il vous faut :
20 g de queues de cerises,
30 g de racines de bardane,
6 c. à c. de feuilles sèches d’artichaut
et autant de menthe poivrée.
Faites bouillir 10 min dans 1 l d’eau la cerise et la bardane. Hors du feu, versez l’artichaut et la menthe puis filtrez.
2°Tisane minceur
Il vous faut :
1 racine de ginseng coupée en fines rondelles,
40 g de feuilles de bouleau,
1 cuil. à soupe de thé vert
Laissez tremper le ginseng dans de l’eau froide 30 min. Ajoutez le bouleau et laissez infuser à couvert 7 min dans l’eau préalablement portée à ébullition. Ajoutez le thé, laissez infuser 3 minutes, filtrez.
eve34110- Messages : 83
Date d'inscription : 04/01/2013
Age : 79
Localisation : languedoc
Re: Les bonjour et bonsoir !
Le régime acide-base : trouver le bon équilibre
Par Laure Marchal
regime acide base Getty
Sommaire
1. C'est quoi le régime acide-base ? 2. Pour qui ? 3. La méthode du régime acide-base 4. Les résultats Dans notre alimentation, certains aliments sont « alcalins », d'autres « acides ». Le secret d'un organisme en pleine forme ? L'équilibre entre ces deux catégories. Pour le trouver, il suffit de suivre le régime acide-base.
C'est quoi le régime acide-base ?
Aujourd'hui, les rayons des supermarchés sont remplis de produits plus innovants les uns que les autres !Plats préparés, trop raffinés, sucrés et gras…l'industrie alimentaire a beaucoup évolué tout autant que notre façon de manger. Résultat : nous avons tendance à avoir une alimentation plutôt acide, ce qui ne convient pas à notre corps. Pour rétablir l'équilibre, des chercheurs préconisent de changer notre façon de nous alimenter en suivant les principes de l'acide-base.
Principes : le régime acide-base n'est pas tant une méthode amincissante qu'une cure de bien-être. En effet, il repose sur le rééquilibrage de notre alimentation selon un principe très simple : surveiller l'apport d'aliments acides dans nos assiettes, responsables de divers maux (prise de poids, fatigue, maux de tête, hypertension etc.). Attention ne confondez pas le goût « acide » avec le PH acide. Le citron est acide en bouche mais reste un aliment au PH basique.
Avantages : tous les aliments sont permis ! Vous n'avez donc aucune frustration. Ce régime met l'accent sur les mets basiques : les fruits et légumes, ce qui est excellent pour votre santé et idéal quand on souhaite perdre du poids.
Découvrir les astuces minceur de Jean Michel Cohen pour bien choisir vos fruits.
Inconvénients : votre alimentation sera plus riche en fruits et légumes. Si vous n'avez pas l'habitude d'en manger, l'apport soudain de fibres en plus grand nombre peut perturber votre organisme. Veillez donc à les introduire progressivement.
Par Laure Marchal
regime acide base Getty
Sommaire
1. C'est quoi le régime acide-base ? 2. Pour qui ? 3. La méthode du régime acide-base 4. Les résultats Dans notre alimentation, certains aliments sont « alcalins », d'autres « acides ». Le secret d'un organisme en pleine forme ? L'équilibre entre ces deux catégories. Pour le trouver, il suffit de suivre le régime acide-base.
C'est quoi le régime acide-base ?
Aujourd'hui, les rayons des supermarchés sont remplis de produits plus innovants les uns que les autres !Plats préparés, trop raffinés, sucrés et gras…l'industrie alimentaire a beaucoup évolué tout autant que notre façon de manger. Résultat : nous avons tendance à avoir une alimentation plutôt acide, ce qui ne convient pas à notre corps. Pour rétablir l'équilibre, des chercheurs préconisent de changer notre façon de nous alimenter en suivant les principes de l'acide-base.
Principes : le régime acide-base n'est pas tant une méthode amincissante qu'une cure de bien-être. En effet, il repose sur le rééquilibrage de notre alimentation selon un principe très simple : surveiller l'apport d'aliments acides dans nos assiettes, responsables de divers maux (prise de poids, fatigue, maux de tête, hypertension etc.). Attention ne confondez pas le goût « acide » avec le PH acide. Le citron est acide en bouche mais reste un aliment au PH basique.
Avantages : tous les aliments sont permis ! Vous n'avez donc aucune frustration. Ce régime met l'accent sur les mets basiques : les fruits et légumes, ce qui est excellent pour votre santé et idéal quand on souhaite perdre du poids.
Découvrir les astuces minceur de Jean Michel Cohen pour bien choisir vos fruits.
Inconvénients : votre alimentation sera plus riche en fruits et légumes. Si vous n'avez pas l'habitude d'en manger, l'apport soudain de fibres en plus grand nombre peut perturber votre organisme. Veillez donc à les introduire progressivement.
eve34110- Messages : 83
Date d'inscription : 04/01/2013
Age : 79
Localisation : languedoc
Re: Les bonjour et bonsoir !
Oup's , tout çà c'est pas pour les bonjours et bonsoirs Eve ! c'est qui Greg ? aller mets tout çà à la bonne place ! LOL ! dans la tisanerie pour les tisanes ! LOL !
Re: Les bonjour et bonsoir !
kikou rose et eve bigbisous,
en ce moment je suis en pleine cure detox, je profite de mon immobilisation pour prendre soins de moaaaa et ça marche car je perds bien..oups dodo car depuis deux trois jeurs je me couche vers 2 h du matin et faut pas! bonne nuit le forum citron
en ce moment je suis en pleine cure detox, je profite de mon immobilisation pour prendre soins de moaaaa et ça marche car je perds bien..oups dodo car depuis deux trois jeurs je me couche vers 2 h du matin et faut pas! bonne nuit le forum citron
green lemon83- Messages : 151
Date d'inscription : 31/12/2012
Age : 52
Localisation : centre var
Re: Les bonjour et bonsoir !
c' est une honte de faire de la tisane pour les bonjours bonsoirs! et encore plus pour certains messieurs qui perdent du poids sans rien faire. Injustice!!!!
eve34110- Messages : 83
Date d'inscription : 04/01/2013
Age : 79
Localisation : languedoc
Re: Les bonjour et bonsoir !
j'arrive et pafff! je me prends une beigne! Non mais faut être bien accrochés pour revenir . On est des masos?
Tant pis, je reste et pire je reviens!!!
J'ai réparé mon erreur, c'est fait ...!
Bisous
Tant pis, je reste et pire je reviens!!!
J'ai réparé mon erreur, c'est fait ...!
Bisous
eve34110- Messages : 83
Date d'inscription : 04/01/2013
Age : 79
Localisation : languedoc
Re: Les bonjour et bonsoir !
bonjour eve, oh c'était pour rire les remontrances de rose, ce matin j'ai mis ma ceinture pour faire chauffer la zone des abdos...pour l'instant je n'ai pas pris de tisane detox, je vais manger un peu et je la prendrai cet aprém!
green lemon83- Messages : 151
Date d'inscription : 31/12/2012
Age : 52
Localisation : centre var
Re: Les bonjour et bonsoir !
Hep là , les compères !! Moi je prends du jus d'Aloé Vera depuis une semaine , je fais une cure , le matin à jeun 50 ml et parfois dans la journée aussi ! et j'ai presque plus mal au cou mais c'est fragile encore , je vais au kiné , 15 séances !
Re: Les bonjour et bonsoir !
Coucou à tous , bonjour , comment allez-vous ? le forum es un peu endormi à ce que je vois !
eve34110- Messages : 83
Date d'inscription : 04/01/2013
Age : 79
Localisation : languedoc
Re: Les bonjour et bonsoir !
[color=#339933]et Saint Nicolas donne des bonhommes en pain d'épices et en brioches
quand je parlais d'année en plus, j'ai oublié de préciser : renouvelable[/color]
quand je parlais d'année en plus, j'ai oublié de préciser : renouvelable[/color]
eve34110- Messages : 83
Date d'inscription : 04/01/2013
Age : 79
Localisation : languedoc
Re: Les bonjour et bonsoir !
belle journée à tout le monde
Nanou- Messages : 16
Date d'inscription : 15/01/2014
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